Книги как бросить пить алкоголь

Мы часто в этой рубрике разбирали проблемы тех, кому в борьбе с алкоголизмом необходима помощь врачей. Теперь пришло время поговорить о методах, которые могут поддержать на начальной стадии алкоголизма. Мы собрали подборку книг, которые мотивируют людей на борьбу со злоупотреблением алкоголя.

Рой Эскапа — «Пить, чтобы бросить пить»

Доктор медицинских наук и доктор философии Рой Эскапа рассказывает в своей книге о революционном методе Синклера (фармакологическое отвыкание), который помогает людям побороть влечение к спиртному, а также вызываемые им страдания. В 1990-е годы автор тесно сотрудничал с самим разработчиком метода — Дэвидом Синклером. Вместе они исследовали причины и методы лечения алкогольной зависимости.

Теперь, более 20 лет спустя, у них есть новое и гораздо более эффективное лечение, которое работает не только при алкоголизме, но и при других зависимостях.
Алкоголизм и Анонимные алкоголики: Руководство, помогающее нашим друзьям делиться своим опытом
, Рой Эскапа, доктор медицинских наук и доктор философии
Это информативное руководство, которое поможет людям поделиться своим опытом работы с Анонимными алкоголиками, группой, помогающей алкоголикам. Это ценный ресурс для семьи и друзей, заинтересованных в создании Общества анонимных алкоголиков, а также для всех, кто борется с алкоголизмом.

Семён Семёнов — «Как самому бросить пить без помощи врачей, колдунов, уколов и таблеток»

За книгу автор взялся, пройдя самостоятельно путь избавления от зависимости. В предисловии автор отмечает, что не хочет обижать врачей, однако не доверяет методам кодировки и т.д., поскольку встречал людей, у которых этот метод не сработал. Однако Семен Семенов, борясь со своей зависимостью, беседовал и с другими людьми, которые смогли избавиться от пагубной привычки самостоятельно. Он вывел общую формулу, которой руководствовались его собеседники, и описал ее в книге, добавив к ней собственный опыт.

Он также подробно описывает процесс избавления от своей зависимости, который может быть использован любым наркоманом, пытающимся избавиться от своей зависимости. В книге есть глава под названием “В поисках пути назад”, где Семенов был опрошен психиатром.

Мотивирующие книги

В повседневной жизни привычные привычки не всегда помогают нам. Иногда мы настолько зависим от алкоголя, что нам трудно прожить неделю, не напившись. Даже если вы не можете контролировать свое пьянство, вы все равно можете сделать так, чтобы у вас никогда не было проблем с алкоголем. Именно поэтому мы решили составить этот список книг о том, как бросить пить алкоголь.

Рамиль Гарифуллин — «Алкоголизм и неврозы: 100 исцеляющих установок. Книга, кодирующая и излечивающая от алкоголизма»

В этой книге собраны мотивационные установки не только для самих алкоголиков, которыми преимущественно являются мужчины, но и для их жен. Автор утверждает, что все действие на подсознание скрытое. Мы со скепсисом относимся к таким техникам, однако книгу могут попробовать те, кто на 100% уверен в своем бесповоротном желании бросить пить.

Бартломей Качперович — "Опасное употребление алкоголя. Почему невозможно прожить долгую здоровую жизнь".
В этой книге он пишет, что алкоголь опасен. Вы вообще не должны употреблять алкоголь. Это может вызвать повышение вашего кровяного давления, сделать вас толстым, сделать вас глупым, разозлить и сделать вас больным.

ПОСВЯЩАЕТСЯ ОБЩЕСТВУ АНОНИМНЫХ АЛКОГОЛИКОВ

Особую благодарность выражаю Криспин Хэй, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня.

© 2003, 2004 Allen Carr’s Easyway (International) Limited

© Издание на русском языке, перевод на русский язык. ООО «Издательство «Добрая книга», 2007

Арсений Кайсаров — «Золотое руководство к трезвости»

Книга подойдет для тех, кто с помощью алкоголя расслабляется и при этом страдает от того, что достичь этого чувства без спиртного уже невозможно. Автор этой истории не был заядлым алкоголиком, но на протяжении десяти лет он «выпивал по выходным», подготовка к которым нередко начиналась с четверга. В книге автор изложил свои способы, которые помогли ему не только реабилитироваться, но и отказаться добровольно от алкоголя навсегда.

Как стать хорошим другом алкоголиков - например, как подружиться с алкоголиками или почему они так раздражают? Что произойдет, если вы подружитесь с кем-то, у кого есть проблемы с алкоголем? Как я могу помочь им преодолеть свою зависимость? Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы помочь им протрезветь? Что они знают об алкоголиках? Как я могу помочь им избежать ареста? Как я могу помочь им, когда они арестованы? Почему они так раздражают? В чем их секрет? Как я могу помочь им бросить пить? Как я могу помочь им оставаться трезвыми?

Аллен Карр — «Легкий способ бросить пить»

Начнем нашу подборку с английского автора Аллена Карра, который многим известен по своей книге «Легкий способ бросить курить». Автор утверждает, что формулу избавления от вредных привычек он вывел на своем опыте. Книга не осуждает читателя, а, напротив, поддерживает его. В ней нет намеков на различные кодирования и т.д., автор всего лишь ломает стереотипы об алкогольной зависимости и дает инструкцию, которая может помочь преодолеть привычку.

Еда и питье - два самых важных аспекта жизни почти каждого человека. Очень трудно бросить пить через некоторое время из-за воздействия алкоголя на организм. Употребление алкоголя вызывает множество заболеваний, таких как головные боли, похмелье, тошнота, рвота, боли в животе, боли в спине и так далее. Есть люди, которые потеряли работу из-за алкоголизма.

Сергей Анфимов — «Как бросить пить самому и стать счастливым без алкоголя»

Автор рассказывает, почему нам вдруг стало некомфортно жить без алкоголя, почему нам с ним одновременно и хорошо, и плохо. У него есть мнение, как бросить пить самостоятельно и при этом жить полноценной жизнью.

Сергей Анфимов - известный российский автор юмористических книг. Он родился в 1960 году в Москве. С 2001 года он жил в США.
опубликовано:20 апреля 2013 г.
просмотров:5369
Эпизод из "Словаря пьяницы". Ведущий - Джеймс Лайлекс.
опубликовано:08 декабря 2015 г.
просмотров:2187
Присоединяйтесь к движению, которое пытается бросить пить алкоголь.

Флюра Мавзеева — «Бросить пить проще простого»

Врач-психиатр-нарколог и заведующая отделением медикосоциальной реабилитации Набережночелнинского наркологического диспансера объясняет все доступным языком. Прочитавшие книгу глубже понимают свою зависимость и начинают любить себя. Некоторые читатели и вовсе отмечают, что книгу нужно включать в школьную программу.

Лучший способ избавиться от похмелья - это снова начать пить. Есть много людей, которые слишком много пьют, но есть и много людей, которые никогда не проходят через это.
Что вы думаете? Поделитесь своим мнением в разделе комментариев ниже!
следуйте за мной
Оговорка
Этот блог содержит некоторые личные материалы (фотографии, текст и т.д.) и не предназначен для обмена информацией о моей академической или профессиональной квалификации.

Предисловие

15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться.

В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.

Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какого-либо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью.

Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник.

Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь из-за своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.

Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когда-то я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой!

Эмануэль Джонсон

(1951-2006)
Вступление
История алкоголиков часто делится на две эпохи: Темный век и Светлый век. В первую входят алкоголики, которые пили, находясь в тюрьме или психиатрических больницах; во вторую входят те, кто пил во время учебы в колледже.
У этих двух эпох много общего, в том числе потребность в выпивке, чтобы справиться со стрессом. Однако у этих двух эпох также есть некоторые поразительные различия.

!!frag-12/12